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孕妇低血压的治疗和饮食

admin 2021/02/01 新闻资讯 1 0

孕妇作为一个特殊的群体,仰睡姿势是非常容易造成低血压的。低血压根据其产生的原因不同,大致上可分为生理性低血压和病理性低血压。

生理性低血压状态是指部分健康人群中,其血压测值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。病理性低血压可分为急性和慢性两种,急性低血压多见于各种休克和急性心血管障碍,平时所说的低血压多为慢性低血压,即血压长期偏低,多伴有头晕、头昏、乏力、易疲劳等症状。

对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。孕妇可以采取侧卧的睡姿,并可以通过调整饮食改善低血压的情况:

1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。食盐每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。

但是,每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。

除此之外,还应适当加强锻炼,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低,要保持良好的精神状态。

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