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孕前中医调理

admin 2021/02/01 新闻资讯 1 0

与西医相比,中医更加注重整体的调理。对于没有任何器质性疾病的朋友来说,在准备怀孕阶段,试试中医调理,是一个不错的选择喔!三种对女性有益的中药推荐给来看看吧!

中医调理好处

生活节奏快、生活不规律,容易出现失眠、疲劳、头发脱落、精神倦怠等问题,也就是疲劳综合征发生率很高,可是到医院检查,指标都是正常的,因此西医就没有治疗方法。但从中医的角度来看,人是一个整体,调和气血、调和五脏、补养气血,就可以缓解不适,而达到强身健体的效果。

三种对女性最有益的中药

1、当归:中医有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。因此当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”,临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。

怎么吃:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2、阿胶:含有动物胶,明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

怎么吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖溶化后出锅。

3、益母草:有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。

怎么吃:把益母草1.5两、红枣6粒、瘦肉4两放入煲内,水滚后改用细火煮2小时,放盐,然后就可以饮用了。

PS:推荐的3种中药只适合备孕期使用,怀孕的准妈妈禁用哦!

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