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痛经快速止痛

admin 2021/01/21 新闻资讯 1 0

不想被痛经痛得脸色苍白、头晕无力的话,女性最好是在来月经之前先了解好痛经了如何快速止痛。关于如何快速解决痛经止痛,女性可以从以下几个方面进行入手:药物贴、按穴位、饮食、泡姜水。

痛经快速止痛之药物帖

不少女性在快来月经之前,都会准备几张药物帖,也就是暖宫贴、暖宝宝等药物贴。这种药物帖的原理是通过其热量经过衣服传到到女性的子宫,能够在痛经的时候快速地暖和子宫,从而达到疏通血脉的作用,因而就起到了止痛的效果。

不过,市面上的暖宝宝品牌很多,也并不是所有的药物帖都能起到暖宫的作用。建议女性还是到药店咨询购买会更加有保障,而且效果可能会更加明显。

痛经如何快速止痛之按穴位

除了用药物帖,女性还可以尝试按穴位法来快速解决痛经问题。关于按穴位治痛经的案例,曾在新闻中也有发布过一位男大学生学到了按穴位止痛法,帮助不少女性快速缓解了痛经。

一般按穴位治痛经的穴位主要有子宫穴、气海、太冲穴、三阴交穴。子宫穴位置是在脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,慢慢按摩。气海则位于关元穴与肚脐中间的位置,太冲穴位置在脚大趾与第二趾之间,三阴交穴位置在小腿内侧。

痛经如何快速止痛之饮食

按穴位是其中有效的快速解决痛经的止痛问题,但很多女性可能会用饮食的方法来解决。这个饮食并非说的是平时的粮食,而是指在痛经时可以吃的食物或者药物。女性痛经时,可以先备一些姜红糖水,如果觉得姜太辣味,可以放多点红糖也是可以的。另外呢,还有一种叫益母草茶或者叫益母草冲击,益母草对调节女性月经不调问题也是很有帮助的,因而可以适当地服用,但不宜过多以免造成依赖。

痛经如何快速止痛之泡姜水

贴、按、吃都是快速解决痛经时的疼痛之感,还有一种是比较有效的不过适宜在家做的,那就是泡姜水。多数的女性痛经会伴随着四肢冰冷的状况,因而可以用姜热水来泡脚和洗手,或者是敷在腹部,可以有效地促进血液的流通,从而快速地减轻痛经。

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