新闻资讯

凡是别人做不了的我们都擅长

首页> 新闻资讯 >男人补肾强精吃什么

男人补肾强精吃什么

admin 2021/01/19 新闻资讯 1 0

男人雄风就是男人的自尊心,补肾强精对于男人来讲是需要的,可以帮助维持男性正常性生活,促进夫妻特别是新婚夫妻之间的感情。特别是在备孕时期的男人,更需要补肾强精,才能为成功受孕并且生一个健康的宝宝打下坚实的基础。那么,男人吃什么才能补肾强精呢?

男人主要可以通过几个方面来补肾强精,一是通过食物方面来补肾,二是通过运动方式,三是通过一些补肾强精药物。平时除了运动,对吃食物和药物方面也是男人所要留意的。

(一)补肾强精饮食篇

在饮食方面,男人应该多吃含锌高的食物,如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肝、蛋黄等。其次,要吃些有温补作用的肉类食物,如鹌鹑肉、鸽肉、羊肉、狗肉、鹿茸、海狗肾、蛋黄等,以及虾、鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、虾皮等含精氨酸的食物。当然,也还可以吃些心、肝、肾、肠等动物内脏,羊肝羊肾最好。

日常饮食中,不妨再加多一些板栗、黑豆、黑芝麻等食物。而在所有的食物中,牛鞭、猪鞭、猪腰等对男人补肾强精更有帮助。

(二)补肾强精药物篇

在药物方面,男人可以吃些枸杞子、冬虫夏草、韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、淫羊藿、肉苁蓉、雄蚕蛾等中草药。也可以到药店买些补肾强精的药物来辅助,不过肾虚者要慎重吃,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,两者的用药时不一样的,因为最好咨询医生。

另外,还可以喝些用于补肾强精的药酒,如牛鞭、猪鞭等十几种动物鞭制成的药酒,对男人补肾强精也是非常有帮助的。

本文链接地址: 转载请注明出处

>

手机扫一扫添加微信

4009665618 4009665618