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孕妇晚期宫缩是什么感觉

admin 2021/01/16 新闻资讯 9 0

    妈妈怀胎十月,宝宝正常情况下都是足月也就是十个月会出生。那么,在宝宝出生之前身体会有一些提示,告诉妈妈准备好迎接宝宝的到来,其中一个重要的特征的就是宫缩。宫缩是什么呢?孕妇晚期宫缩是什么感觉呢?一起来看看。

  宫缩是什么

  其实宫缩就是有规则的子宫收缩,它是判断妈妈生产的一个重要的表现,在宫缩开始的时候,是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短。孕晚期的宫缩就是不规则的,没有周期性。

  如何预防宫缩

  1、不宜运动过多或者亲自搬动重物;

  2、多多休息,特别是感到疲惫的时候;

  3、不要着凉,不能直接对着空调吹风;

  4、保持心情的愉快。即使遇到宫缩也不要着急,调整呼吸,平卧,,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

  妈妈宫缩时的感觉:

  其实在怀孕后期是比较能感觉到宫缩的,一般无规律,也不会有疼痛的感觉。如果临近预产期,宫缩时能够感觉到疼痛,就意味着你要分娩了。这个时候千万不要紧张。因为每个人的疼痛感觉不一样,疼痛程度由轻到强,那么,配合好医生,才能把宝宝健康生下来。

  怎么识别孕晚期假性宫缩

  1、有无规律性:一般假宫缩没有规律,反之,真宫缩则会有规律,宫缩会越来越强,持续更久,次数更多;

  2、 疼痛位置不一样:真的宫缩一般在腹部下方,还会扩散到背部下方,假宫缩在前面;

  3、假宫缩可以通过洗热水澡的方式来缓解;

  4、真宫缩会见红。

  了解了宫缩的知识,在日常情况下妈妈们能够更好的判断自己的情况,尤其是到了预产期,这个时候关注自己宫缩的规律,疼痛位置,可以知道宝宝什么时候于自己见面。家人们在妈妈怀孕后期也好特别关注行动不便的妈妈们,给予她们更好的帮助。

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